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Olá, sejam muito bem-vindos à disciplina de Práticas Alimentares e Nutrição Aplicada ao Exercício Físico! Aqui vamos explorar a relação entre alimentação, desempenho esportivo e saúde, compreendendo como escolhas alimentares adequadas podem potencializar resultados e prevenir lesões. Vamos discutir estratégias práticas, baseadas em ciência, que conectam os princípios da nutrição ao cotidiano do profissional de Educação Física, ampliando sua visão sobre o cuidado integral com o corpo e com o atleta.
Prof. Débora Tavares Caixêta